Δευτέρα, 27 Μαΐου, 2024
dojoandring
WrestlingΠροπονητική

Το strength & conditioning των παλαιστών του Dagestan είναι μοναδικό

Το Dagestan παράγει τους καλύτερους παλαιστές στον κόσμο. Οι τεχνικές τους δεξιότητες  και η εξαιρετικά εξειδικευμένη ικανότητα τους οδήγησαν να κερδίσουν εκατοντάδες μετάλλια στους κορυφαίους αγώνες πάλης στον κόσμο.

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία για την επιτυχία των παλαιστών του Dagestan είναι η προσέγγισή τους στην προετοιμασία, αυτό που σήμερα συνήθως ονομάζουμε ως strength & conditioning.

Έχουν αναπτύξει έναν άμεσο και αποτελεσματικό τρόπο για να φέρουν τους παλαιστές σε κορυφαία φυσική και τεχνική κατάσταση. Αυτό το επιτυγχάνουν με πολλές ασκήσεις για συγκεκριμένες να αναπτύξουν συγκεκριμένες δεξιότητες με τη χρήση εξοπλισμού προπόνησης αλλά και μεθοδολογίας γυμναστικής που είναι πολύ διαφορετική από αυτή που χρησιμοποιείται σε άλλες περιοχές του κόσμου.

Δείτε τι ακριβώς κάνουν:

 

Related posts

Προπόνηση μέσα στο νερό: μπάνιο με άλλοθι ή κάτι περισσότερο;

Spyros Loumanis

George Tragos: ένας από τους μεγαλύτερους παλαιστές του 20ου αιώνα

Spyros Loumanis

ΜΜΑ: μήπως τα όρια ηλικίας αλλάζουν;

Spyros Loumanis

Leave a Comment