Το Sanda είναι “γνωστό και ως κινέζικο kickboxing. Πρόκειται για το επίσημο Κινεζικό άθλημα μάχης kickboxing πλήρους επαφής.
Το Sanda είναι ένα σύστημα μάχης που αναπτύχθηκε αρχικά από τον κινεζικό στρατό με βάση τις πρακτικές του παραδοσιακού Kung Fu και τις σύγχρονες τεχνικές μάχης.
Συνδυάζει τεχνικές πλήρους επαφής (χρησιμοποιούμε τους αγγλικούς όρους όπως αναφέρονται στην διεθνή βιβλιογραφία)
- με τα χέρια και τους αγκώνες: Jab, Cross, Hook, Overhand, Uppercut, Back-fist
- με τα πόδια: Front Thrusting Kick, Front Snap Kick, Side Kick, Hook Kick, Spinning Back Kick, Roundhouse Kick, Axe kick, low kick
- τεχνικές ανατροπών και πάλης: Hip Throw, Shoulder Throw, ,Sweep, Double leg takedowns, Single leg takedowns, Body lock takedowns, Kick catch throws, Trips, Scissor takedown”
Αυτά σημειώναμε στην πρώτη αναφορά μας για αυτό το στυλ.
Αξίζει να το μελετήσει κάποιος για να καταλάβει πόσο καλό είναι. Τεχνικό, δυνατό, θεαματικό, σκληρό, μάχιμο. Είναι ενδεικτική η άποψη του Gabriel Varga, 6 φορές Παγκόσμιο Πρωταθλητή στο Kickboxing, που προτείνει: “Αν βρείτε αθλητή του Sanda, μην χάσετε την ευκαιρία να προπονηθείτε μαζί του.”
Εδώ βλέπουμε 2-3 πολύ ωραίους συνδυασμούς.
