Τετάρτη, 19 Ιουνίου, 2024
dojoandring
MMAΤεχνική

Ο Jon Jones διδάσκει την φοβερή γυριστή αγκωνιά του

Ο Jon Jones, πρώην πρωταθλητής ελαφρών βαρών UFC και νυν πρωταθλητής βαρέων βαρών του UFC, διδάσκει πώς να κάνει την σπέσιαλ τεχνική του, την γυριστή αγκωνιά. Μια κίνηση που χρησιμοποίησε για μεγάλη επιτυχία κόντρα στους Alexander Gustafsson, Anthony Smith και πολλά άλλα στην υπεράσπιση του τίτλου του UFC.

Κλείνει την απόσταση είτε αρχίζοντας από clinch, είτε μετά από προσποίηση, χαμηλώνοντας το σώμα και ελέγχοντας το γόνατο του αντιπάλου, φροντίζει να έχει φέρει τον ώμο του χεριού που θα χτυπήσει στην ευθεία του στόχου και χτυπά με ασφάλεια.

Με την υπογραφή Jon Jones.

 

 

Και εδώ ο Jones σε πραγματικές συνθήκες μάχης.

 

Related posts

Η τεχνική γόνατου στο Shuai Jiao

Spyros Loumanis

Χαμηλό πλάγιο λάκτισμα: ο έλεγχος της απόστασης

Spyros Loumanis

André Galvão δεν είναι η δύναμη, είναι ο τρόπος που κινείται

Spyros Loumanis

Leave a Comment