Είναι ένα μοναδικό βίντεο. Παρουσιάζει ασκήσεις που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι για να κάνουν αυτό που σήμερα ονομάζουμε Strength & Conditioning.
Η αρχαία μέθοδος που χρησιμοποιούσαν στρατιώτες, αθλητές και μαχητές.
Εξαιρετική ιδέα, απλά “εργαλεία”, φυσικό περιβάλλον, “νέες” ασκήσεις, πρωτοποριακή προσέγγιση.
Μπορείτε να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο στο Dojang Club.
