Κυριακή, 26 Μαΐου, 2024
dojoandring

Category : Wrestling

KickboxingLethweiMMAMuay ThaiWrestlingΠροπονητική

Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις δύναμης για αύξηση της ταχύτητας για αθλητές

Spyros Loumanis
Οι 4 Κορυφαίες ασκήσεις δύναμης για αύξηση της ταχύτητας για αθλητές. Ένα κορυφαίο “πακέτο” ασκήσεων δύναμης που αυξάνουν τρομερά την ταχύτητα. Θέλετε γρήγορα μπασίματα, ακαριαίες...
WrestlingΠροπονητική

Οι 8 καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο για παλαιστές

Spyros Loumanis
Οι παλαιστές είναι οι πιο δυνατοί αντίπαλοι, ανεξάρτητα από το στυλ που ασκείται κανείς. Ευλυγισία, δύναμη, τεχνική, αντοχή, όλα σε ψηλό επίπεδο. Εδώ βλέπουμε τις...
WrestlingΠροπονητική

Το strength & conditioning των παλαιστών του Dagestan είναι μοναδικό

Spyros Loumanis
Το Dagestan παράγει τους καλύτερους παλαιστές στον κόσμο. Οι τεχνικές τους δεξιότητες  και η εξαιρετικά εξειδικευμένη ικανότητα τους οδήγησαν να κερδίσουν εκατοντάδες μετάλλια στους κορυφαίους...
WrestlingΠροπονητικήΠρόσωπα

Προπονηθήκαμε (λίγο) όμως ο Aleksandr Karelin

Spyros Loumanis
Ο καλύτερος παλαιστής όλων των εποχών είναι χωρίς αμφιβολία ο Aleksandr Karelin. Θεωρούμενος ευρέως ο μεγαλύτερος και πιο τρομακτικός παλαιστής όλων των εποχών, ο Alexsandr...
WrestlingΔυτικές πολεμικές τέχνες

Ελληνορωμαϊκή πάλη: δύναμη, τεχνική και θέαμα

Spyros Loumanis
Η Ελληνορωμαϊκή μαζί με την Ελευθέρα είναι τα δύο στυλ πάλης. Εκτός από την λαμπρή ιστορία της πάλης από την αρχαία εποχή μέχρι και σήμερα...