Κυριακή, 26 Μαΐου, 2024
dojoandring

Category : Sanda

SandaΚινέζικες τέχνεςΤεχνική

Ανατροπές ποδιών του Sanda

Spyros Loumanis
Το Sanda είναι ένα πολύ δυναμικό μαχητικό Κινέζικο στυλ. Στο ρεπερτόριό του περιλαμβάνει χτυπήματα με τα χέρια, λακτίσματα, παλαιστικές τεχνικές και ανατροπές. Εδώ πρέπει να...
KickboxingSandaΚινέζικες τέχνεςΠρόσωπαΤεχνική

Πόσο καλό είναι το Sanda;

Spyros Loumanis
Στο ερώτημα αυτό απαντά ο Gabriel Varga. Ποιός είναι αυτός; Είναι Καναδός, σήμερα 38 χρονών και εκτός από 4ο Dan στο Shotokan: Αγωνίζεται στην κατηγορία...
SandaΚινέζικες τέχνεςΠροπονητικήΤεχνική

Το “Πακέτο” προπόνησης του Sanda

Spyros Loumanis
Το Sanda είναι αυτό που θα χαρακτηρίζαμε “Κινέζικο Kickboxing”. Είναι όμως πιο πλούσιο σε τεχνικές, με περισσότερες επιλογές, με περισσότερο θέαμα και συνδυασμούς. Εδώ βλέπουμε...
SandaΚινέζικες τέχνεςΤεχνική

Οι βασικές τεχνικές του Sanda

Spyros Loumanis
Το Κινέζικο Sanda είναι πραγματικά ένα άθλημα “δυναμίτης”. Πρόκειται για ένα άθλημα πλήρους επαφής, πολύ πιο “ολοκληρωμένο” από το kickboxing. Συνδυάζει λακτίσματα, γροθιές με τεχνικές αρπαγής και...