Δευτέρα, 27 Μαΐου, 2024
dojoandring

Category : Προπονητική

BoxingΠροπονητικήΠρόσωπα

Το Strength & Conditioning πρόγραμμα του Artur Beterbiev

Spyros Loumanis
Ο Artur Beterbiev χαρακτηρίζεται ως “τέρας” και μάλιστα από managers της επαγγελματικής πυγμαχίας. Και έχουν δίκιο. Σπουδαία τεχνική, εμπειρία, άριστη φυσική κατάσταση και μια δύναμη...
KickboxingLethweiMMAMuay ThaiWrestlingΠροπονητική

Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις δύναμης για αύξηση της ταχύτητας για αθλητές

Spyros Loumanis
Οι 4 Κορυφαίες ασκήσεις δύναμης για αύξηση της ταχύτητας για αθλητές. Ένα κορυφαίο “πακέτο” ασκήσεων δύναμης που αυξάνουν τρομερά την ταχύτητα. Θέλετε γρήγορα μπασίματα, ακαριαίες...
BoxingΕνημέρωσηΠροπονητικήΠρόσωπαΤεχνική

Ο Oleksandr Usyk αλλάζει το σώμα του για τον αγώνα με τον Tyson Fury

Spyros Loumanis
Ο Oleksandr Usyk αλλάζει το σώμα του για τον αγώνα με τον Tyson Fury. Μέσα στους πρώτους 16 αγώνες του, ο Usyk καθάρισε το τμήμα...
WrestlingΠροπονητική

Οι 8 καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο για παλαιστές

Spyros Loumanis
Οι παλαιστές είναι οι πιο δυνατοί αντίπαλοι, ανεξάρτητα από το στυλ που ασκείται κανείς. Ευλυγισία, δύναμη, τεχνική, αντοχή, όλα σε ψηλό επίπεδο. Εδώ βλέπουμε τις...
Muay ThaiΑλλες Ασιατικές ΤέχνεςΠροπονητικήΤεχνική

Η πιο σκληρή σχολή Muay Thai της Bangkok

Spyros Loumanis
Βλέπουμε την παρουσίαση της πιο σκληρής σχολής Muay Thai της Bangkok. Την παρουσιάζει ένας από αυτούς που μπήκαν και κατάφεραν να βγουν σε ένα κομμάτι....
BoxingΠροπονητικήΤεχνική

Οι κινούμενοι σάκοι των Κουβανών πυγμάχων

Spyros Loumanis
Στην μεθοδολογία της προπόνησης τα τελευταία χρόνια έχει γίνει επανάσταση. Η τεχνολογία και οι υπολογιστές έχουν πραγματικά ανεβάσει την προπονητική σε άλλο επίπεδο. Πριν μερικά...