Πέμπτη, 30 Νοεμβρίου, 2023

dojoandring

Category : Κινέζικες τέχνες

KickboxingSandaΚινέζικες τέχνεςΠρόσωπαΤεχνική

Πόσο καλό είναι το Sanda;

Spyros Loumanis
by Spyros Loumanis065
Στο ερώτημα αυτό απαντά ο Gabriel Varga. Ποιός είναι αυτός; Είναι Καναδός, σήμερα 38 χρονών και εκτός από 4ο Dan στο Shotokan: Αγωνίζεται στην κατηγορία...
Κινέζικες τέχνεςΠροπονητική

“Ancient Lifting Stones” όπως λέμε Kettlebells

Spyros Loumanis
by Spyros Loumanis079
Η προπόνηση με kettlebells είναι πλέον παντού. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ασχολούνται με κάποια πολεμική τέχνη ή κάποιο μαχητικό άθλημα, περιλαμβάνουν στο πρόγραμμά τους και...
SandaΚινέζικες τέχνεςΠροπονητικήΤεχνική

Το “Πακέτο” προπόνησης του Sanda

Spyros Loumanis
by Spyros Loumanis082
Το Sanda είναι αυτό που θα χαρακτηρίζαμε “Κινέζικο Kickboxing”. Είναι όμως πιο πλούσιο σε τεχνικές, με περισσότερες επιλογές, με περισσότερο θέαμα και συνδυασμούς. Εδώ βλέπουμε...
SandaΚινέζικες τέχνεςΤεχνική

Οι βασικές τεχνικές του Sanda

Spyros Loumanis
by Spyros Loumanis096
Το Κινέζικο Sanda είναι πραγματικά ένα άθλημα “δυναμίτης”. Πρόκειται για ένα άθλημα πλήρους επαφής, πολύ πιο “ολοκληρωμένο” από το kickboxing. Συνδυάζει λακτίσματα, γροθιές με τεχνικές αρπαγής και...